במיוחד למי שרוצה חיטוב ותוצאות שיישארו איתו לתמיד

השיטה הפשוטה שעזרה לי
ולעוד מאות גברים ונשים לרדת 10-15 קילו ולהישאר חטובים לתמיד ובלי לוותר על האוכל שאתם אוהבים

לרדת במשקל במהירות ולהרגיש מיליון דולר, בלי תפריטים מסובכים, בלי רעב ובלי כאבים מיותרים, רק תוצאות אמיתיות ומהירות שאפשר להתגאות בהן לכל החיים!

מה תקבלו בתכנית הפרימיום שלי?

כל זה בזכות שינוי אחד שעשיתי.
וזה לא שינוי רק בתפריט - זה שינוי פנימי בעיקר בראש !

תפריט תזונה

תכנית אימונים

אימונים מנטליים

ליווי אישי צמוד

עד סוף העמוד
תגלה את השיטה ש...

אני מגלה לך את השיטה ששרפה את כל השומנים שלי
והשאירה אותי חטוב עד היום:

ווטסאפים ששלחו לי

גברים ונשים שעשו שינוי מנטלי !
(ורק אז הגוף השתנה בהתאם)

5/5⭐⭐⭐⭐⭐

התהליך ב-4 צעדים:

משאירים פרטים בטופס כאן למטה

כל מה שצריך לעשות זה למלא את הטופס כאן – פשוט וקל! כך נוכל להתחיל ללוות אותך במסע שלך לשינוי.

שיחת התאמה – כדי לוודא שהתהליך נכון לך

לא כל אחד מתאים לתהליך – וזה בסדר.
בשיחה נבין יחד:

1) מה האתגרים שלך

2) מה המטרה שלך

3) איך נבנה לך תהליך שמתאים בדיוק לך.

זה הרגע שבו מתחילים להפוך חלום למציאות.

מתחילים שינוי פיזי ומנטלי – בלי רעב, בלי סבל

השיטה שלי מבוססת על ניסיון אמיתי ותוצאות מוכחות:

1) תפריט תזונה בלי לספור קלוריות ובלי להיות לוותר על האוכל שאוהבים.
2) אימונים פרקטיים שמתאימים לך, גם אם אין לך זמן

3) חיזוק מנטלי והקניית הרגלים חדשים, כי חיטוב אמיתי מתחיל מבפנים

4) תמיכה מלאה לאורך כל הדרך, כדי שתהיה לך המסגרת הכי טובה להצלחה

לא משנה כמה ניסית בעבר – הפעם זה יעבוד.

משנים את הגוף ב-90 יום – ושומרים על התוצאה לתמיד

תהליך שגורם לך לרדת במשקל ולהתחטב.
אבל הפעם בלי לעלות הכל בחזרה:

1) שיטה שלא מבוססת על דיאטות קיצוניות אלא על הרגלים שקל לשמור עליהם

2) ליווי מלא גם אחרי היעד, כדי שהתוצאה תישאר לתמיד

3) בלי אקורדיון של משקל – רק שינוי אמיתי שאפשר לחיות איתו זה לא עוד דיאטה – וזה שינוי חיים.

אישה מדהימה

עסק אונליין שמגשים חלומות לאנשים

סטודיו אישי לאימונים
(לי ולך)

פרצתי את התקיעות שהייתה לי בחיים, והגעתי לגוף ולביטחון עצמי שתמיד רציתי

עכשיו הבנת ?
שינוי פיזי - מתחיל בשינוי מנטלי

כשהראש במקום הנכון – הגוף עוקב!
וזה למה הקמתי תכנית פרימיום
שמשלבת ליווי מנטלי יד ביד עם תזונה וחיטוב.

זה לא רק תפריט, לא רק כושר,
אלא תהליך שלם שמשלב
תזונה, חיטוב וליווי מנטלי שייקח אותך
ליעד שלך וישאיר אותך שם מעכשיו ולתמיד.

מה שונה הפעם?

"עזוב ליאור...
כבר ניסיתי הכל"

"אחרי שהבנתי שהשינוי שלי הגיע בעיקר מבפנים,
החלטתי לתת את המתנה הזאת לאחרים,
כדי שהם לא יעברו את הכאב והתסכול שאני חוויתי במשך שנים.

מחקרים מראים שהבעיה של רוב האנשים בירידה במשקל זה לא חוסר ידע, אלא חסמים מנטליים והרגלים רגשיים.
אפשר לדעת בדיוק מה צריך לעשות,
אבל בלי התמיכה הנכונה והשינוי מבפנים – קשה להתמיד ולהצליח באמת.

וזה הכי משוגע:
98% מהמתאמנים שלי היו בטוחים שהם מקרה אבוד.
הם ניסו אינספור פעמים בעבר,
עם דיאטות ותוכניות שלא עבדו,
אבל ברגע שהם עשו איתי את התהליך הזה
הם גילו את עצמם מחדש והבינו שזה אפשרי.

ומשם מגלים שפע של ביטחון עצמי,
גוף שיגרום לך להרגיש במיטבך בכל יום, אנרגיה גבוהה,
ושליטה מלאה על חשקים, מצבי רוח, ועל הגוף והחיים שלך.

דרך אגב, כל זה קורה בלי רעב, בלי מאבקים מיותרים, ובלי להתייאש.
זה פשוט, זה נכון, וזה לתמיד.

שלך, ליאור קוגן

זה הטבע שלנו

זה מוכח מחקרית:

אנחנו לא אשמים
בזה שאנחנו לא מצליחים לרזות לבד!!!
אנחנו חייבים עזרה חיצונית כדי לרדת במשקל

במחקר בשם "Mind over Matter"
חילקו 1,200 משתתפים ל-2 קבוצות:
קבוצה 1 - קיבלה רק ידע בתזונה - התוצאה: 9% מהם הגיעו למטרה שלהם.
קבוצה 2 - קיבלה ליווי ותמיכה מנטלית - התוצאה: 67% מהם הגיעו למטרה שלהם.

מסקנה: הבעיה בירידה במשקל היא לא חוסר ידע,
אלא חסמים מנטליים והרגלים רגשיים,
וזה בדיוק ההבדל שניצור יחד !

✅ ביחד

✅ שינוי אמיתי – פעם אחת ולתמיד, בלי לחזור לאחור

✅ ביטחון עצמי שתיקח איתך לכל תחום בחיים

✅ תוצאות מהירות שמחזיקות מעמד לאורך זמן

✅ תוכנית מותאמת אישית לצרכים וליכולות שלך

✅ תמיכה מלאה לאורך הדרך – מנטלית ופיזית

לבד ❌

❌ ניסיונות חוזרים ונשנים שמסתיימים באכזבה

❌ תחושת תסכול ואכזבה מעצמך ומהגוף שלך

❌ תוכניות שלא מותאמות לצרכים האישיים שלך

❌ מאבק תמידי באכילה רגשית וחוסר איזון

❌ חוסר ביטחון שמשפיע על כל תחום בחייך

הנוחות שלי

כאבים ->> לרצונות

ראשית, חשוב להבין שזה מאד אישי.
מניסיוני, מטופלים שלי מדברים כבר בפגישה ראשונה על דברים שלא האמינו שיספרו. אבל שוב, כל אחד - והזמן הדרוש לו.

אני מראה דרך לשיפור אישי, מי שהולך בדרך ירגיש שיפור.
לכל אדם הקצב שלו ללכת בדרך ולהגיע לתוצאות, לכן אני עובדת עם מטרות טיפוליות, שמאפשרות לאמוד התקדמות.

הטיפולים שלי נחשבים קצרי מועד. דהיינו נעים בין מספר שבועות לחודשים ספורים, אם שווה לך להשקיע את הזמן הזה בכדי להיפטר מהמצוקה איתה הגעת - ולכן משתלמים הן בהיבט הרגשי-אישי והן בהיבט הכלכלי, שכן להסיר מעלינו מטענים רגשיים שלא מרפים מאיתנו שנים - זה שינוי שאין לו תג מחיר.

למי תכנית האונליין מתאימה

ליאור, איך אני יכול לדעת
שזה מתאים לי?

אם הצלחת להזדהות עם 2 או יותר
מהתנאים הבאים, זה בשבילך:

מי שרוצה להרגיש בשיא הביטחון ← בלי להרגיש תסכול וחוסר שליטה

מי שרוצה לחיות בגוף החלומות שלו ← בלי לוותר על ההנאות הקטנות של החיים

מי שרוצה ליהנות מאנרגיה גבוהה כל יום ← בלי עייפות מתמשכת וחוסר חשק

מי שרוצה שליטה מלאה בחיים שלו ← בלי להרגיש בלי מלחמות פנימיות מיותרות

מי שרוצה לשפר את המראה והבריאות שלו ← בלי לוותר על ההנאות הקטנות של החיים

מי שרוצה שינוי אמיתי ופעם אחת ולתמיד - בלי לבזבז זמן ואנרגיה על דברים שלא עובדים

החזון האמיתי שלי

הסיפור שלי ב-30 שניות

בינינו, הייתי ילד שמן ומגמגם, עם תחושת בדידות וחוסר שייכות וזה ליווה אותי בכל שלב בחיים. הגמגום היה כמו קיר שלא הצלחתי לעבור.

בגיל 13 מצאתי את הברייקדאנס, והוא הפך לעוגן שלי.
הריקוד נתן לי ביטחון, והגמגום הפך חסר משמעות.
הופעתי עם אומנים כמו סטפן ועומר אדם והרגשתי על גג העולם.

אבל בגיל 25 הכל קרס.
פציעת ברך ריסקה אותי, והרגשתי שאיבדתי את "כוחות העל" שלי.
בגיל 26 מצאתי את עולם הכושר.
האימונים בנו אותי מחדש פיזית ומנטלית, והפכו לתשוקה ולעסק שלי.

היום, בגיל 33, בתוכנית האונליין שלי,
כשאני חי בשיא ההצלחה שלי,
אני עוזר למתאמנים לא רק לעצב את הגוף, אלא גם לחזק את הביטחון העצמי.
למדתי NLP כדי לקצר עבורם את הדרך שאני עברתי, ולהוביל אותם לשינוי אמיתי מבפנים ומבחוץ.

המסע שלי הוא הוכחה לכך שעם נחישות, אמונה עצמית ותשוקה, אפשר להפוך כל אתגר למקפצה.
היום, אני לא רק עוזר למתאמנים שלי להגשים חלומות פיזיים, אלא גם לצאת למסע של התפתחות פנימית שמוביל להצלחה אמיתית בכל תחום בחיים.

ובזה אני מאמין בכל ליבי,
ביחד, נגשים את כל החלומות שלך.